Orbiting: Definição, características, causas e prevenção

O que é Orbiting?

Orbiting é um termo usado para descrever um comportamento em que alguém, após terminar um relacionamento ou cortar contato direto, continua a monitorar e interagir de maneira indireta com a outra pessoa através das redes sociais. Isso pode incluir ações como curtir postagens, visualizar stories ou seguir as atualizações de status, sem, no entanto, estabelecer uma comunicação direta.

As motivações por trás do orbiting são tão complexas quanto as emoções que ele desperta. Alguns “orbitadores” podem estar buscando manter o controle, alimentando a esperança de um futuro relacionamento com a vítima, mesmo que à distância. Essa tática serve para manter a pessoa “na órbita”, nutrindo a própria autoestima e evitando o confronto de um término definitivo.

Outros, por sua vez, podem estar motivados por um medo do conflito. O orbiting se torna um refúgio, um escape da conversa difícil ou da responsabilidade de um posicionamento claro. A ambiguidade online se torna mais confortável do que a franqueza, mesmo que isso cause sofrimento à outra pessoa.

Por fim, existe também a possibilidade de que o orbiting seja impulsionado por uma busca por validação. As interações indiretas, mesmo que superficiais, podem alimentar o ego do “orbitador”, que se sente desejado e admirado sem precisar se comprometer de fato com um relacionamento. Essa carência por atenção se manifesta na curtida estratégica, na visualização calculada, no comentário sutil – migalhas de atenção que alimentam a falsa sensação de controle e admiração.

Características do Orbiting

As ações comuns de quem pratica o orbiting incluem:

Interação indireta
A pessoa que pratica o orbiting não estabelece contato direto, como mensagens ou chamadas. Em vez disso, permanece presente na vida digital da outra pessoa.

Monitoramento contínuo
A pessoa orbitante continua a seguir as atividades online da outra, frequentemente visualizando stories e postagens.

Sinal confuso
Este comportamento pode enviar sinais confusos à pessoa que está sendo orbitada, criando incerteza sobre o estado do relacionamento ou os sentimentos da pessoa orbitante.

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Causas do Orbiting

As motivações para o orbiting podem variar de indivíduo para indivíduo. Muitas vezes, podem ser impulsionadas por:

Curiosidade
O orbiting pode ser motivado pela curiosidade sobre a vida da outra pessoa após o término do relacionamento.

Controle
Pode ser uma forma de manter algum nível de controle ou presença na vida da outra pessoa.

Indecisão
A pessoa orbitante pode estar incerta sobre seus próprios sentimentos e, por isso, evita cortar completamente o contato.

Consequências do Orbiting

As consequências do orbiting para a vítima podem ser devastadoras. A falta de clareza e a ambiguidade constante podem causar:

Confusão
O orbiting pode causar confusão e ambiguidade para a pessoa que está sendo orbitada, dificultando o encerramento emocional do relacionamento.

Estresse
A presença contínua e indireta da pessoa orbitante pode gerar estresse e desconforto.

Interrupção da cura
Esse comportamento pode dificultar o processo de cura e a capacidade de seguir em frente da pessoa que está sendo orbitada.

Exemplos do Orbiting

Para melhor ilustrar o que é orbiting, imagine as seguintes situações:

O ex que não sai da sua timeline
Ele curte todas as suas fotos, comenta em seus posts e até visualiza seus stories, mas nunca te manda mensagem. Você se pergunta se ele ainda sente algo por você, mas as interações online nunca progridem para um contato real, te deixando em um estado de confusão e frustração.

A amiga que some e depois volta
Ela desaparece das redes sociais por semanas, sem dar qualquer explicação. Quando volta, curte suas fotos antigas e comenta algo vago sobre o seu dia a dia, mas nunca te procura para um encontro ou uma conversa franca. Esse comportamento te deixa insegura sobre a amizade e te questiona se ela realmente se importa.

O pretendente que te deixa no “visualizado”
Vocês conversaram animadamente por um tempo, mas de repente ele some. Ele visualiza todas as suas mensagens, mas nunca responde, te deixando sem saber se ele perdeu o interesse ou está apenas te enrolando.

Prevenção e Resposta ao Orbiting

Se você se encontra em uma situação de orbiting, o primeiro passo é reconhecer o que está acontecendo e tomar as rédeas da situação das seguintes maneiras:

Estabelecimento de limites
Estabelecer e comunicar claramente os limites pessoais nas redes sociais.

Bloqueio ou remoção
Em alguns casos, bloquear ou remover a pessoa orbitante das redes sociais pode ser necessário para preservar a saúde emocional.

Autocuidado
Focar no autocuidado e buscar apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais pode ajudar a lidar com os efeitos do orbiting.

O orbiting é uma prática cada vez mais comum nas interações modernas mediadas por redes sociais. Embora possa parecer inofensivo à primeira vista, pode ter efeitos significativos na saúde emocional das pessoas envolvidas. Entender suas características e impactos é essencial para lidar adequadamente com essa forma tóxica de comportamento digital.

Não se contente com migalhas de atenção. Priorize relacionamentos genuínos e transparentes, onde a comunicação aberta e o respeito mútuo sejam os pilares.